テーマ:ダイエット

糖質制限ダイエットで血圧が10下がった件

7月ころ140あった血圧が 糖質制限ダイエットをしてみたところ 126 にまだ下がった お盆におこわを食べ過ぎて 8月終わりにまた140になったが 糖質制限で2−3日でまた 130 に下がった 以下に参考本 3日食べなきゃ、7割治る! 単行本 – 2013/12/18 船瀬 俊介 (著) 「おうち…
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糖質制限ダイエットについて

医者の物質の効果は省いて 糖質制限ダイエットの方法を貼っておきます まあ 要約すると 脂肪から生成されるケトン体は ブドウ糖しか使わないと言われる脳みそでも使われる という事らしい (LINK)https://gendai.ismedia.jp/articles/-/48023?page=3 健康…
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